NOVA Coaching en Training

Mijn werkwijze

Holistische transformatie

De transformatie naar de vrouw die jij in wezen bent, gebeurt met behulp van krachtige werkvormen die volledig aansluiten bij de vrouwelijke energie. Om je te helpen thuiskomen in je bekken en je (weer) te verbinden met je ware essentie, maak ik gebruik van een holistische benadering die het fysieke, emotionele, mentale en energetische aspect van vrouwelijke energie omvat. Mijn werk is erop gericht om jou in je lichaam, kracht en vrouwelijkheid te laten staan, zodat je in je volledige potentieel kunt leven.

Met mijn expertise in sacraal lichaamswerk bied ik een veilige, liefdevolle ruimte waarin je blokkades kunt loslaten en diepe heling kunt ervaren. Dit creëert de mogelijkheid om te leven vanuit zachtheid, zelfliefde en de kracht van je vrouwelijke energie. Hieronder licht ik de verschillende methodieken toe die ik inzet om jou te ondersteunen op je reis naar heelheid, authentieke zelfexpressie en het volledig belichamen van je vrouw-zijn.

Ademwerk

In mijn individuele sessies gebruik ik ademhaling als krachtige tool voor verbinding, heling en transformatie. Ademhaling is essentieel voor vrouwen omdat het direct invloed heeft op de bekkenbodem en baarmoeder, de centra van creatie, sensualiteit en vrouwelijke kracht. Te vaak ademen vrouwen oppervlakkig, wat stress en disconnectie kan veroorzaken. Door bewust te ademen, leer je spanning los te laten en je diepste zelf weer te voelen.

Wil je meer informatie over ademwerk en wat dit voor jou kan betekenen?

Bekkenmassage

Het ontvangen van een bekkenmassage is een krachtige weg naar heling van het bekkengebied, het centrum van vrouwelijke energie, creatie en seksualiteit. Met respectvolle en intuïtieve aanrakingen richt deze behandeling zich op het activeren van de energetische doorstroming en het loslaten van diepe spanningen. Deze ervaring gaat verder dan alleen het fysieke: het raakt ook het emotionele, mentale en energetische vlak.

Deze behandeling brengt jou weer in contact te brengen met je essentie en creatiekracht, zodat je vanuit jouw volle potentieel kunt leven, geworteld in zelfliefde en de kracht van het bekken.

Een bekkenmassage is niet zomaar een techniek, het is een transformatieve reis die helpt blokkades, oude pijn en beperkende overtuigingen te doorbreken, zodat je volledig kunt bloeien als vrouw.

Wil je meer informatie over wat een bekkenmassage voor jou kan betekenen?

Borstpakking

Een rituele borstpakking is een zachte behandeling die je helpt om dieper in contact te komen met je borsten en vrouwelijkheid. Het ritueel, met natuurlijke ingrediënten zoals klei, algen en kruiden, ondersteunt de gezondheid van het borstweefsel, verbetert de doorbloeding, ontspant spanningen en bevordert soepelheid. Emotioneel helpt het bij het loslaten van blokkades en creëert ruimte voor zelfliefde. Energetisch brengt het balans in de borstchakra, waardoor liefde en acceptatie kunnen stromen.

Deze behandeling is ideaal bij pijnlijke of gespannen borsten, het ontwikkelen van een positieve relatie met je lichaam of het versterken van je vrouwelijke energie. Lichaamsbewustzijnsoefeningen en het je verbinden met je borsten voordat je de borstpakking ontvangt zijn ook onderdeel van de sessie. Het ritueel biedt diepe ontspanning en een hernieuwde verbinding met jezelf.

De borstpakking kan ook intuïtief worden ingezet in andere sessies, afgestemd op jouw persoonlijke behoeften.

Fertiliteitsmassage

Een fertiliteitsmassage is een holistische behandeling die zich richt op het sacrum, de buik, het bekken en de baarmoeder. De massage verbetert de bloedcirculatie, vermindert spanning en ondersteunt de hormonale balans. Het helpt de kwaliteit van eicellen en baarmoederslijmvlies te verbeteren en bevordert een gezonde baarmoeder. Naast de fysieke voordelen werkt de massage ook op emotioneel en energetisch niveau, door stress en onverwerkte emoties los te laten.

Het is geschikt voor vrouwen die zwanger willen worden, zowel natuurlijk als met medische hulp zoals IVF. Ik beveel zelf minimaal drie sessies aan, aangezien het lichaam 3 maanden nodig heeft om zich op celniveau te vernieuwen. De behandeling wordt aangepast aan jouw persoonlijke situatie van de vrouw.

Wil je meer informatie over wat een fertiliteitsmassage voor jou kan betekenen?

Rebozodoeken

Rebozodoeken zijn traditionele, geweven doeken uit inheemse tradities, vooral uit Midden- en Zuid-Amerika, die ik gebruik als een zachte, koesterende methode in mijn sessies. Ze bieden diepe ontspanning, helpen spanning los te laten en creëren een veilige ruimte voor verbinding met je bekken en Vrouw-zijn. De doeken kunnen het lichaam wiegen, inbakeren of subtiele bewegingen geven, wat het zenuwstelsel kalmeert en gronding bevordert. Ze ondersteunen ook bij overgangsfasen, zoals zwangerschap of transformatie, en helpen bewustzijn en stroming in je baarmoeder en bekken te brengen.

Tijdens sessies kunnen de doeken ingezet worden voor ontspanning, het losmaken van spanning in het bekkengebied, of om je liefdevol in te wikkelen, wat rust en integratie bevordert. Deze tool wordt intuïtief gekozen, afgestemd op wat jouw lichaam en ziel nodig hebben.

Wil je meer informatie over wat een behandeling met rebozodoeken voor jou kan betekenen?

Transformatiecoaching

Mijn transformatiecoaching is gericht op vrouwen die zich willen verbinden met hun ware essentie en leven vanuit hun kracht. Het proces is diepgaand en holistisch, waarbij lichaam, geest en energie in balans worden gebracht.

Door middel van coaching gecombineerd met bijvoorbeeld bekkenmassage en wombhealinghelp ik vrouwen oude blokkades los te laten en hun volledige potentie te omarmen. We werken aan thema’s zoals zelfliefde, zelfvertrouwen, vrouwelijke energie en authenticiteit. Het doel is om vrouwen te helpen hun creatiekracht, sensualiteit en innerlijke wijsheid te hervinden. Dit gebeurt in een veilige, respectvolle ruimte waarin elke vrouw op haar eigen tempo mag evolueren.

De coaching is maatwerk, afgestemd op de unieke behoeften en verlangens van elke vrouw. We doorbreken beperkende overtuigingen en versterken de verbinding met het lichaam.

Uiteindelijk gaat het om het creëren van een leven dat resoneert met je diepste verlangen. Hierbinnen begeleid ik jou naar een leven vol vervulling, verbinding en zelfvertrouwen.

Wil je meer informatie over wat transformatiecoaching voor jou kan betekenen?

Wombhealing

De wombhealing is een fysieke, zachte, liefdevolle sessie die zich richt op het herstellen van de energie in de baarmoeder en het loslaten van oude blokkades of emoties. Deze helende ervaring helpt vrouwen zich weer te verbinden met hun innerlijke kracht, intuïtie en wijsheid. Door middel van aanraking, ademhaling en energetische technieken wordt de baarmoeder geheeld en versterkt, wat ruimte maakt voor meer zelfliefde, zelfzorg en creativiteit.

Een wombhealing ondersteunt niet alleen fysiek herstel, maar bevordert ook diepe rust en een hernieuwd gevoel van energie. Vrouwen die deze sessie ontvangen ervaren vaak een bevrijding van oude pijn, meer verbinding met zichzelf en een krachtiger gevoel van authenticiteit. Het helpt hen zich volledig te omarmen en vanuit hun volle potentieel te leven.

Wombhealing biedt een krachtige ruimte voor transformatie, waarin vrouwen hun vrouwelijke kracht en diepe wijsheid kunnen herontdekken. Een prachtige, diepe reis in je lijf!

Wil je meer informatie over wat wombhealing voor jou kan betekenen?

Yoni-healing

Een Yoni-healing is een helingsproces dat de verbinding met je bekkengebied en Yoni (baarmoeder, vagina, vulva) herstelt, blokkades en oude patronen loslaat, en de vrouwelijke energie vrij laat stromen. Het is een zachte methode om je sensualiteit, creativiteit en levensenergie te versterken.

Omdat we in een kwetsbaar gebied werken, waarborg ik altijd jouw veiligheid en stemmen we samen af op jouw grenzen, stap voor stap voelend wat kloppend is in het moment. Tijdens de sessie werk ik met ademhaling, zachte aanraking en energetisch werk.
Je behoudt te allen tijde de regie.

Wil je meer informatie over wat een Yoni-healing voor jou kan betekenen?

Yoni-steam

Yoni-steam is een eeuwenoude traditie waarbij warme stoom van heilzame kruiden het bekkengebied bereikt. Het ondersteunt de menstruatiecyclus, verzacht krampen en hormonale disbalans, bevordert de bloedcirculatie en helpt bij vruchtbaarheid en herstel na de bevalling. Ook verzacht het overgangsklachten.

Emotioneel en energetisch helpt Yoni-steam spanning los te laten, de verbinding met je vrouwelijke energie te verdiepen en ondersteunt het helen van thema’s rondom vrouw-zijn en seksualiteit. Het is een moment van diepe ontspanning en zelfliefde.

Voorafgaand aan de sessie stel ik een kruidenmix samen op basis van jouw situatie. Het daadwerkelijke stomen duurt 10-30 minuten en wordt begeleid door ademhaling of meditatie. Na afloop ontvang je biologische kruiden voor thuis. In een intakegesprek stemmen we af wat jouw lichaam nodig heeft.

Wil je mijn inspiratiemails ontvangen?

NOVA Coaching en Training