NOVA Coaching en Training
Welkom thuis in jouw lijf, in jouw leven!

Ben je moe van altijd ‘aan’ staan? Voel je spanning in je lichaam, maar gun je jezelf geen rust?
Leef je vooral voor anderen en voel je dat je jezelf ergens bent kwijtgeraakt?

Misschien merk je dat je veel in je hoofd zit en het contact met je lichaam mist.
Je voelt dat er meer in je zit. Meer energie, meer plezier, meer ontspanning, maar hoe kom je daar?

Ik help je om weer thuis te komen in jezelf. In je lijf. In je bekken, waar jouw kracht, levensenergie en vrouwelijke essentie huist.
Zodat je spanning loslaat, zachter wordt en je weer voluit leeft.

Mijn naam is Manon Abrahams en ik begeleid vrouwen die voelen dat het tijd is om zichzelf weer op één te zetten.
Veel vrouwen zijn (onbewust) afgesneden van hun lichaam en de oerkracht die daarin huist. Dit kan zich uiten in vermoeidheid, spanning, het gevoel altijd ‘aan’ te staan, of een diep verlangen naar meer ruimte voor zichzelf.

Ik help je om die verbinding te herstellen, zodat je stopt met overleven en begint met écht leven.
Leven vanuit rust, plezier en de essentie van wie jij bent.

Herstellen, verbinden en genieten van het leven

Veel vrouwen dragen oude patronen en overtuigingen met zich mee. Ze zetten zichzelf op de laatste plek, zijn streng voor zichzelf en staan altijd klaar voor een ander. Maar wanneer heb jij voor het laatst écht genoten? Wanneer heb je jezelf toestemming gegeven om te voelen, te ontspannen, te spelen, te ontvangen?

In je bekken ligt een diepe bron van energie, plezier en levenslust. Het is de plek van creatie, sensualiteit en vrouwelijke kracht. Maar als je daar spanning vasthoudt, kan het voelen alsof je vastzit, alsof het leven vooral draait om ‘moeten’ in plaats van ‘mogen’.

Mijn aanpak: thuiskomen in je bekken en genieten van wie je bent

Ik help je om die verbinding met jezelf te herstellen, zodat je je niet alleen krachtiger voelt, maar ook vrijer, zachter en meer in contact met jouw vreugde en genot. Met bekkenwerk, zachte aanraking, energetische heling en diepe ontspanning nodig ik je uit om te verzachten, los te laten en weer te genieten—van je lichaam, van het leven, van jezelf.Je hoeft niet harder je best te doen. Je hoeft niet nóg meer ballen in de lucht te houden. Je mag verzachten. Je mag ontvangen. Je mag genieten.Voel jij dat het tijd is om jezelf op de eerste plek te zetten?

De 5 pijlers van NOVA Coaching en Training

Hieronder vind je de pijlers van mijn werk. Beweeg je muis over de knoppen of druk met je vinger op een van de knoppen voor meer informatie

Vrouw-zijn en Lichaamsbewustzijn

Van afgescheidenheid naar diepe verbinding met je lichaam

Leer te voelen wat je lichaam je vertelt en kom in diepe verbinding met je bekken. Door fysieke en energetische oefeningen creëren we ruimte voor heling, ontspanning en transformatie, zodat jij weer kunt leven vanuit je vrouwelijke kracht.

Vrouw-zijn en Zelfliefde

Van zelfkritiek en over grenzen gaan naar liefde voor jezelf

Ontdek rituelen en methoden die je helpen om je lichaam en geest te eren. Door het creëren van ruimte voor zelfzorg en liefde voor jezelf, zul je merken dat je meer rust en energie hebt, en vanuit zachtheid je grenzen kunt stellen.

Vrouw-zijn in de kracht van jouw vrouwenlijn

Van generaties oude blokkades naar kracht en bedding van je vrouwenlijn

Herstel de verbinding met de wijsheid van je voorouders en laat de kracht van je vrouwenlijn weer door je stromen. Ik begeleid je in het helen van je vrouwenlijn, zodat jij kunt leven in de kracht en vrijheid van je vrouwelijke energie.

Vrouw-zijn en Seksualiteit

Van terughoudendheid en schaamte naar seksuele kracht en vrijheid

Werk met je seksuele energie door middel van yonihealing en sacred touch. Ontdek hoe je je lichaam kunt eren en je seksualiteit kunt omarmen, zodat je je volledige seksuele kracht kunt ervaren.

Vrouw-zijn en de cyclus van het leven

Van stagnatie naar het omarmen van je natuurlijke cyclus

Maak verbinding met de belangrijke fasen in je leven, zoals menstruatie, zwangerschap, de overgang, en de menopauze. Ik begeleid je door deze overgangen met rituelen en wijsheid, zodat je elke fase kunt omarmen en je kracht opnieuw kunt vinden.

Vrouwenkracht

Leef jouw leven voluit: krachtig, liefdevol en vrij.
In zachtheid en vanuit verbinding met jezelf

Wat kan mijn coaching voor jou betekenen?

Mijn traject is voor vrouwen die:

Zich willen verbinden met hun lichaam, bekken en vrouwelijke kracht
Die dieper willen voelen, meer in hun lichaam willen zakken en de kracht van hun vrouwelijke energie willen omarmen.
Oude patronen, trauma’s en conditioneringen willen loslaten
Zodat ze weer vrij kunnen leven, zonder de blokkades die hen tegenhouden.
Meer levensenergie, creativiteit en sensualiteit willen ervaren
Die hun innerlijke vuur willen aansteken en meer plezier, creatie en flow willen voelen in hun dagelijks leven.
Hun lichaam willen leren kennen en eren
Die hun lichaam willen begrijpen, respecteren en als bron van wijsheid willen ervaren.
Diepgewortelde wijsheid en kracht uit hun vrouwenlijn willen ontvangen
Die verbinding willen maken met de kracht van hun voormoeders en hun vrouwenlijn willen helen.
Willen leven vanuit hun authentieke zelf, zonder beperkingen van het verleden
Die zich willen bevrijden van oude verhalen en zichzelf willen omarmen zoals ze werkelijk zijn.

In mijn praktijk werk ik afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Ik creëer een veilige, liefdevolle ruimte waarin jij jezelf volledig kunt zijn en waarin we samen aan jouw unieke proces werken. Door middel van onder andere lichaamswerk, energiewerk, systemisch werk, reading en coaching help ik je de diepere lagen van jezelf te ontdekken, blokkades los te laten en je vrouwelijke kracht te herontdekken.

Ben jij klaar voor deze reis?

Als je voelt dat het tijd is om weer thuis te komen in je lichaam en je vrouwelijke kracht te herontdekken, neem dan contact op. Ik werk kleine, intieme groepen en 1-op-1 trajecten, zodat er altijd veel ruimte is voor persoonlijke aandacht en diepgaande transformatie.Laten we samen de reis aangaan om jouw oerkracht, sensualiteit en levensenergie weer volledig te laten stromen.