Gratis meditaties en oefeningen voor jou
Laat je meenemen in mooie innerlijke reizen. Verras jezelf.
Voel je welkom.
Deze helende meditaties en oefeningen brengen jou in contact met jezelf. Het brengt je in diepe verbinding met jezelf en geeft jou gronding, ontspanning, inzicht en heling.
Maak nu een gratis account aan op mijn Wombodiment Academy en je krijgt direct gratis toegang.
Wat brengt dit jou?
Gronding
Het volledig zakken in je lijf zorgt voor een goede gronding waardoor je stevig en bewust in het leven staat.
Ontspanning
Deze tijd voor jezelf, het zakken in je lijf, geeft rust en ontspanning.
Inzichten
Innerlijke reizen brengen jou op de mooiste plekken en geven jou de mooiste inzichten.
Heling
Innerlijke reizen brengen licht op donkere plekken. Dit geeft heling en transformatie in jouw dagelijks leven.
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt een meditatie?
Dat wisselt nogal. Deze variëren van ongeveer 15 minuten tot 50 minuten.
Moet ik zitten of liggen?
Het is belangrijk dat het voor jou comfortabel voelt. Volg jezelf hierin.
Hoe lang duurt een gemiddelde oefening?
Ook bij oefeningen wisselt de duur sterk. Het hangt ook af van jouw eigen inbreng en diepgang. Ik schat dat je maximaal 30 minuten per oefening kwijt bent.
Wat voor soort oefeningen kan ik verwachten?
Het zijn vooral embodiment-oefeningen. Dit betekent dat je je lijf gaat ervaren. Soms zijn er ook creatieve verwerkingsopdrachten.
Hoeveel meditaties en oefeningen kan ik verwachten?
We beginnen met een klein aantal maar dit zal in de loop der tijd uitbreiden. Op het moment van schrijven zijn er in totaal 12 meditaties en oefeningen beschikbaar.
Wat als ik geraakt word door een meditatie of oefening?
Tijdens reizen of oefeningen kun je heel diep gaan en op verschillende lagen geraakt worden. Verwelkom dat wat je voelt.
Mocht je hier meer ondersteuning bij nodig hebben, dan kun je altijd een telefonisch consult bij aanvragen. We kijken dan samen wat er eventueel nog meer nodig is.
In verbinding met jezelf: meld jij je aan?
Het is gratis.
Er zijn nog geen reviews geschreven. Wil jij de eerste schrijven?
