Wat is een cyclusmassage / baarmoedermassage?
Een cyclus-/baarmoedermassage is een holistische behandeling die vrouwen ondersteunt bij het herstellen en verdiepen van de verbinding met hun menstruatiecyclus en baarmoeder.
Deze massage is bedoeld voor vrouwen die meer in balans willen leven met hun hormonale ritme, klachten rondom hun cyclus willen verzachten of simpelweg dieper willen thuiskomen in hun vrouw-zijn.
Wat brengt een cyclus- of baarmoedermassage jou?
De massage richt zich specifiek op het gebied van de buik, het bekken, het sacrum en de baarmoeder. Door middel van warme olie en rustige, diepwerkende technieken wordt spanning losgelaten en wordt de doorbloeding van de baarmoeder en omliggende organen gestimuleerd. Dit kan bijdragen aan:
- een betere afvoer van afvalstoffen
- ontspanning van het bindweefsel rondom de baarmoeder
- ondersteuning van een gezonde menstruatiecyclus
- verzachting van klachten zoals krampen, pijn of een onregelmatige cyclus
Naast het fysieke effect is er ook ruimte voor wat zich emotioneel en energetisch in dit gebied heeft opgeslagen. Veel vrouwen dragen onbewust spanning, schaamte, verdriet of oude ervaringen in hun bekken en baarmoeder. Een cyclusmassage nodigt uit om dit op een veilige en respectvolle manier te verzachten en los te laten.
Op fysiek niveau kan een cyclusmassage ondersteunen bij:
- het reguleren van de menstruatiecyclus
- het verminderen van menstruatieklachten zoals pijn, spanning,opgeblazen gevoel
- het ondersteunen van hormonale balans
- verlichting bij klachten zoals PMS, endometriose of PCOS
- het bevorderen van een gezonde doorbloeding van het bekkengebied
Op emotioneel en energetisch niveau helpt de massage om:
- stress en spanning los te laten
dieper contact te maken met je baarmoeder en vrouwelijke energie - meer zachtheid, rust en zelfcompassie te ervaren
- oude emoties of patronen rondom vrouw-zijn, menstruatie of seksualiteit te verzachten
- Veel vrouwen ervaren na een cyclusmassage meer verbinding met hun lichaam, meer helderheid in hun cyclus en een gevoel van thuiskomen in zichzelf
Het belang van minimaal 3 behandelingen
Elke sessie begint met een korte intake waarin we jouw cyclus, eventuele klachten en jouw intentie voor de massage bespreken. De behandeling wordt volledig afgestemd op jouw lichaam en jouw fase in de cyclus.
Tijdens de massage werk ik met zachte, diepe aanrakingen op buik, onderrug en bekken. Waar passend maak ik gebruik van rebozo-doeken om ontspanning en bedding te verdiepen.
De sessie wordt afgerond met een integratiemoment, waarin je ingebakerd op de massagetafel ligt om alles rustig te laten landen.
Na afloop is er ruimte om na te voelen, te delen en rustig bij te komen met een kop thee. Indien gewenst geef ik je praktische tips mee om thuis meer in afstemming met je cyclus te leven.
Past een cyclusmassage bij jou?
Een cyclusmassage is geschikt voor vrouwen die:
- hun menstruatiecyclus beter willen begrijpen en ondersteunen
- klachten ervaren rondom menstruatie of hormonen
- meer verbinding willen voelen met hun baarmoeder en vrouw-zijn
- behoefte hebben aan verzachting, rust en verdieping
Wat kan ik verwachten van dit type massages?
De eerste sessie duurt ongeveer 2 uur (inclusief intake). Vervolgsessies duren circa 90 minuten. De massage kan in verschillende fases van de cyclus worden ontvangen, afhankelijk van jouw intentie en behoefte. Tijdens de menstruatie stemmen we samen af wat passend is, maar zal ik nooit fysiek op je baarmoeder werken.
Een cyclusmassage is een zachte, respectvolle uitnodiging om je lichaam te ondersteunen en te leven in verbinding met jouw natuurlijke ritme.
Ben je benieuwd wat een cyclus-/baarmoedermassage voor jou kan betekenen?
Je bent welkom voor een vrijblijvend oriënterend gesprek, zodat we samen kunnen voelen wat het beste aansluit bij jouw verlangen.
Er zijn nog geen reviews geschreven. Wil jij de eerste schrijven?
